odzywki na

[...] potreningowa , przed stosowaniem MM mialem ok 93-94 kg , stosowalem gainery firm X- Y - efekty byly marne, niewazne, zainteresowalem sie MM ze wzgledu na duza kalorycznosc odzywki i jej dobrze dobrany sklad - i efekty mowia same za siebie , dobilem do 105 kg suchej masy - mam malo tk tluszczowej, zreszta fota z dexem mowi sama za siebie ;p .. [...]

ja bym powiedzial na odwrot. jak sa jaja i twarog to po co odzywka ? imo, odzywka lepiej komponuje się do takiego posiłku, twaróg nie nadaje się na śniadanie, jaja ujdą ale w sumie lepiej wkomponować je w inny posiłek - typowo białkowo-tłuszczowy jak dla mnie odżywka rano to świetna sprawa generalnie naturalne jedzenie rox, ale w końcu odżywki [...]

odżywki? banany, makaron, kartofle, ryż to są idealne odżywki dla biegaczy. nie masz za wiele czasu, w zasadzie przez miesiąc powinieneś się rozbiegac truchtając, a dopiero potem biegać. możesz zrobic tak 5 razy w tygodniu trucht po 2 tygodniach. 2 razy w tygodniu lekki bieg - tak żebyś mógł w trakcie rozmawiać, raz w tygodniu szybszy bieg około [...]

[...] sie ulatnia- musisz sprobowac. mozesz kupic tez odzywke, jak najbardziej, ale to nie usunie problemu wypadania wlosow. na to trzeba dzialac na skalp. przepraszam, ze cie tam wczesniej wprowadzilam w blad, nie doczytalam, ze masz problem z wypadajacymi wlosami ;-) ale te odzywki, maski itd. i tak mozna uzywac, wlosy na pewno sie nie obraza ;-)

Ponad 3g białka na kg ciała? Nie przyswoisz tego, obetnij. Na Twoim miejscu rano piłbym 25g odżywki, a dał więcej płatków owsianych, do posiłku nr 2 (w 3 i 4 w sumie też, tłuszcz wcale nie spowalnia wchłaniania białka i węgli) dał tłuszczy (możesz sobie np. posiłek polewać oliwą z oliwek czy olejem lnianym), w posiłku przedtreningowym jedz całą [...]

No to dobrze a ja dzis sie czuje na silach i trening bez odzywki tylko z coffi. Nie chce byc znow caly dzien na zyebach..

Odżywki narazie zostaw. Za mały masz na to staż. Z tego co słyszałem dextroza to syf (nie wiem dokładnie bo nie brałem). Kreatyne powinno sie brać nie wczesniej niż po 6 miesiącach PRZEMYŚLANYCH i SYSTEMATYCZNYCH treningów Na HMB też za wcześnie. Jedynie co Ci teraz potrzebne to odpowiednia dieta

Jeśli nie masz jakiegoś wielkiego parcia na pieniądze za te odżywki które posiadasz, to możesz je sobie zostawić i podjadać po treningu Tu na sfd, jest ogromny sklep gdzie można sie zaopatrzyć w suplementy wielu znanych marek, tobie jako nowicjuszowi podali konkretne produkty, bo gdyby podano ci liste, zapewne ciezko by było ci sie zdecydować na [...]

Przypomina mi sie dyskusja o BCAA, w ktorych tez jest odwrotnie niz zachod i USA robia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

bardzo dobre pytanie, ja dodam od siebie ze wiekszosc firm zaleca jeszcze spozywanie TT przy udziale tluszczy np. oliwy z oliwek, olej lniany... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

TT przez 13 tyg? Max tj. 6-8 tyg. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Juz dzisiaj wieczorem preparat dostepny w super promocyjnej cenie w ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

jest to polski lek zawierajacy Saw Palmetto Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Dodaj skrzyp plus oraz Sojavit Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Z tego co zawsze czytalem to optymalne jest branie rano i wieczorem, rzekomo taki system ma nasladowac naturalny rytm produkcji testosteronu, takie male przewalanie organizmu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

300 kalorii dodane do wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego będzie dobrym rozwiązaniem na początek. Jeżeli chodzi o odżywkę białkową, to opcja 5+1 SFD Nutrition WPC Plus 750 gramów będzie jak najbardziej ok. Masz 4,5 kilogramów odżywki białkowej za 200 złotych. W przypadku badania, o którym piszesz osobiście nie widzę problemu. Firma [...]

o kurde to sympatycznie sie robi olimp widze zaszalal ciekawe jak z cena bedzie, czy znowu zdominuje rynek jak nowe odzywki i kreatynki, glutaminki Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Tak jak koledzy wyżej ci mówią podstawa dobra dieta i aeroby. a co do TSE i HMB to raczej bym tego nie łączyl bo dwa te suple mają podobne zastosowanie czyli redukcja tkanki tłuczszczowej . Napewno TSE będzie miało bardziej widoczniejsze działania ( ja np gdy to brałem na treningu czułem się pobudzony i bardziej się pociłem czyli na plus). A co do [...]

[...] to nie uśmiecha mi się wydawać jeszcze pieniedzy na jakieś "Wolno wchłanialne białko" Nie wiem jaka masz diete,ale po tym nioskowalam,ze masz glownie bialko z odzywki.Bialko z twarogu wolniej sie wchalania niz inne naturalane produkty.Ryby,miesa,bialka jaj szybciej,ale jesli porownac to do odzywki to mozna powiedziec,ze to tez jest [...]

niestety ja nie mam jak Ty Jaro..polskie zarcie 2 razy wiecej na ogol sie placi..odzywki z pl z treca prawie ta sama cena co w kraju.olimp juz wiecej..wogole gdyby nie polisze tutaj to musialbym zrec te angielskie siano na slodzikach albo przeplacone towary z usa.